من المعروف أن المملكة العربية السعودية مرتبطة بالقهوة من ناحية إرثها الثقافي والاجتماعي ، حيث ان هناك سلسلة كاملة تاريخية حافلة بالعادات والتقاليد والكرم والضيافة السعودية مرتبطة بشكل مباشر بالقهوة ، ويصادف اليوم الثلاثاء الاول من شهر اكتوبر الجاري يوم القهوة العالمي الذي يحتفل به المجتمع السعودي بالكامل بالعديد من الاجواء اللطيفة والمميزة من حيث الزراعة والتحضير والتقديم؛ ما يُبرز التنوُّع في طرق إعداد القهوة السعودية وتقديمها.
وفي هذا اليوم المميز سوف نستعرض معكم أهم فوائد شرب القهوة يومياً ، حيث تشير العديد من الدراسات والابحاث الأخيرة التي تم اجراءها أن تناول من فنجان الي فنجانين يومياً من القهوة يساعد علي الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومشكلات صحية أخرى مثل السكري والسكتات الدماغية.
وكذلك تناول ثلاثة فناجين أو كمية تتراوح ما بين 200 إلى 300 مليغرام من الكافيين يومياً يقلل من مخاطر الإصابة بهذه الأمراض بأكبر قدر ممكن، ولكن يجب الانتباه الي جرعة الكافيين التي يتم تناولها بشكل يومي ومستمر حيث أن الكافيين بجرعات معتدلة يعتبر من اهم وابرز العادات الغذائية الصحية للحفاظ علي صحة الجسم بشكل عام لما تنطوي عليه القهوة من فوائد صحة بعيدة المدى خاصة الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية التي اصبحت تتسبب في 32 في المائة من الوفيات على مستوى العالم.
وبمناسبة يوم القهوة العالمي نظمت بلدية محافظة المذنب التابعة لأمانة منطقة القصيم احتفالاً حضره مدراء الإدارات وموظفي البلدية، مما يؤكد حرص الادارة علي مواكبة الفعاليات والأيام العالمية ومنها اليوم العالمي للقهوة، أخبرنا كم كوب من القهوة تتناول يومياً ؟
